鹿鞭膏的副作用有哪些（鹿鞭膏的副作用）
鹿鞭膏的使用方法和食用禁忌：鹿鞭膏的使用方法：早晚各服用一次鹿鞭膏，饭前或者饭后20分钟服用即可，每次10克左右鹿鞭膏（6~15克均可，可依据个人吸收情况适当增减），一周期4块鹿鞭膏（每块125克），共500克，可连续服用25天； 食用时可以将鹿鞭膏分成小块或者小粒用温黄酒、温开水或者红糖水送服；也可以用温黄酒、温开水或者红糖水将鹿鞭膏直接化开或者用微波炉或炉灶加热化开以至为糊状，直接送服即可。
8、建议嚼服鹿鞭膏，效果更佳，之后再用温黄酒、温开水或者红糖水送服即可(如果亲们能受得了鹿鞭膏腥苦味的话).服用禁忌：服用鹿鞭膏期间不宜吃生冷、辛辣、海鲜、萝卜，不宜喝茶，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。男士健康养生滋补调理保养，为男士带来身心健康，增强免疫力，使自己能够深入生活，实现真正的健康，无论在身体上还是在精神上。

保养是身体健康的基础。男士们要多运动，每周至少进行5-7次体育锻炼，增强体质；要有一个健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，戒烟限酒，少吃油腻，糖果含量的食物；男士们要注意休息，每天要保证7-8个小时的睡眠以充足身体精力，以保持健康。

滋补调理保养也是男士健康的一个重要手段。常喝贴有“補气安神”的中此类产品养生茶，对于改善体质，调节内分泌，消除烦恼，均能起到很好的作用；定期日晒或熏蒸，有助调节内分泌；有条件可坐温泉，有利排毒养血，帮助改善血液循环，缓解压力。

佛教大师莎士比亚曾说过：“你的健康是你最大的财富。”只有把自己的身体和精神都加以养护，才能实现对自身健康的打造，才是有价值的。通过完善的男士健康养生滋补调理保养，能够让自己的身体、精神和灵魂都充满活力，心情舒畅，充实生活。