说说黑枸杞比红枸杞更营养吗?

作者:卡宾达树皮资深小
肠道有多重要,你知道吗?今天聊枸杞,一个国人最钟情的小果干,这种钟情源于它的药食同源,源于《中圌国药典》里说它能「滋补肝肾、益圌精明目」。
黑枸杞更营养?枸杞摄生你最关怀的8个问题全在这儿
源于古代医家孙思邈、陶弘景、葛洪,诗人苏东坡、陆游都吃它摄生,这不连90后都用保温杯泡枸杞摄生了。
但是谷老圌师并不是中医,所以不展开说中医里枸杞的各种功效;作为营养师,我就从营养的角度给我们分析分析枸杞,趁便教我们一点选对枸杞、吃对枸杞的小身手。
说说黑枸杞比红枸杞更营养吗?

黑枸杞更营养?枸杞摄生你最关怀的8个问题全在这儿
这几年黑枸杞但是枸杞届的明星,身价昂扬的被称为「软黄金」,有人说它的营养比红枸杞高,乃至给它贴上了「抗衰老、癌症克星」的标签,真的吗?

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