腰膝酸软疼痛?多吃鹿鞭膏效果杠杠的!

作者:卡宾达树皮资深小




腰酸tuǐ软?早上来个鹿茸蒸弹!
早上起来没精神,腰酸背痛,衰弱无力,起床的那一下使不上力。其实这都是在告诉你,要补补肾了。

鹿茸是一个非常好的滋补yào材,平常都是用来泡酒或者煲汤来用的,但是这都需求时刻来做。不能及时吃上,泡水喝效果也欠好发挥出来。

今天给我们说一个能够当早饭吃的鹿茸吃fǎ——鹿茸蒸弹

 

一、鹿茸的优点有哪些?

1、营养成分

鹿茸性味甘,咸,wēn,归肝,肾经,为xuè肉有情之品,壮肾阳,益貔精xuè,强筋骨,调冲任,托疮dú,鹿茸能够补元阳、益貔精xuè、强筋骨,鹿茸有补肾壮貔阳之成效,大补元气,wēn肾助阳,鹿茸善于补肾壮貔阳、生精益xuè、补髓健骨。

2、成效效果

鹿茸wēn补不燥,对提升身貔体机能,身貔体衰弱,大病康复等有很好的效果,鹿茸的成效是壮肾阳,益貔精xuè,强筋骨,调节冲脉和任脉,对疮dú有托出效果,适用于肾阳不足,精衰xuè少,以及小儿发貔育不良,骨软行迟等等。

 

二、基弹的优点有哪些?

1、改善智力

基弹中hán有丰富的卵磷脂、卵黄素、甘油三酯,等营养物质,它们能够对神貔经体系的发貔育起到良好的促进效果,关于孩子而言能够增强记忆力,关于老人则能够预防智力衰退。

2、保护肝脏

基弹中富hán的弹白质和卵磷脂,能够促进损伤的肝细胞完成修正,帮助肝细胞再生。

3、防变老

关于想留住年轻面容的朋友,基弹在曰常饮食中必不可少,它所hán有的铁、钾、钠、磷等微量元素,能够保住皮肤坚持红貔润的光泽。

4、补肾

而基弹性平,味甘,入心、肾、脾经,因此食用也有滋补肾脏的效果,同时丰富的弹白质能够为“小蝌蚪”的形成提貔供质料,因此具有补肾的效果。

 

三、鹿茸蒸弹的优点有哪些?

鹿茸本就是暖肾阳的一把好手!并且对全身免疫调节也有优点,多吃能强身健体。基弹也是入肾,也有补肾的优点。并且基弹性平,和鹿茸在一起调配不会过热过燥。并且口感也不错,鹿茸的成效也能较为彻底发挥!

 

四、鹿茸蒸弹的做fǎ

资料:鹿茸2克,基弹2个,盐少许。

做fǎ:1、将鹿茸碾磨成粉备用。2、将基弹打入碗中,放入食盐,打散均匀。3、撒上鹿茸粉,加入少量wēn水,搅匀。4、将打好的弹液放入蒸锅中,用中火蒸10分钟左右。5、待略微冷却后即可食用。

 

最终,鹿茸蒸基弹用量不宜过多,一般鹿茸用1-3克,基弹用2个就能够了,鹿茸性wēn,过量服用会导致体貔内虚火上炎,引起口腔溃疡,咽喉肿痛等上火症状,基弹黄中hán有大量的胆固醇,过多服用不仅不易消化,并且易导致xuè清胆固醇升高,不利于身貔体健康。
 


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